선천 면역1 면역력 높이는 방법: 5가지 실천으로 건강한 삶 가꾸기! 1. 면역력의 기초 이해하기면역력은 우리 몸의 방어체계로, 외부의 병원균이나 질병으로부터 우리를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 면역력이 무엇인지, 그리고 그것이 왜 중요한지를 알아보고 면역력 강화를 통해 어떤 질환을 예방할 수 있는지에 대해 자세히 논의하겠습니다.1.1 면역력의 정의면역력은 신체가 외부의 침입자(바이러스, 박테리아 등)에 대항하여 방어하는 능력을 의미합니다. 우리의 면역 시스템은 복잡한 세포, 조직, 기관의 구성으로 되어 있으며, 이들은 병원균을 인식하고 공격하는 역할을 합니다. 면역력은 크게 두 가지로 나뉩니다.선천 면역: 태어날 때부터 우리 몸에 존재하는 방어 체계로, 즉각적인 반응을 통해 외부 침입자를 쫓아냅니다. 예를 들어, 피부는 외부 병원체가 침투하는 것을 막는 .. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
